Астральное каратэ школы Ахарата ↓

Оглавление

• Введение . Общая методика подготовки каратэков в школе Ахараты
• Малые и большие каты школы Ахараты . Сокращенная запись с личных конспектов Сансэя Вар Аверы
•   I. МАЛЫЕ каты
•     Ката ярости
•     Ката железной рубашки
•     Ката дыхания
•     Ката лучевого удара
•     Ката бхантическая или эмоциональная
•     Ката астрального удара
•   II. Большие каты школы Ахараты . (систематизированные упражнения) . Шесть кат по двенадцать позиций в каждой
•     Ката 1 (Медитационная)
•     Ката 2 (Внутренняя)
•     Ката 3 (Ковровая или хатха-ката)
•     Ката 4 (Импульсная или внешняя)
•     Ката 5 (Тантрическая или сексуальная)
•     Ката 6 (Ахаратная или единосущностная)