Добавлена: 29.05.2010
Аннотация
В книге даны простые и сложные (выбирайте подходящие для себя) упражнения для красоты и гибкости, на расслабление и растяжение, на укрепление бедер и пресса, для укрепления и растяжки ног и многое другое. Полезно для любого возраста и различного состояния здоровья, как для взрослых (обоих полов), так и для дедей. Здоровье - самое ценное, что у нас есть. Потратьте минимум усилий для максимального результата!
Автор книги, Шевчук Денис Александрович, увлекается хатха-йогой и различными видами спорта, постоянно повышает образовательный уровень в разных сферах жизнедеятельности, два высших образования.
Впечатления о книге:
1 единица
Оглавление |
Просмотров 
Другие новости по теме:
 Хатха-йога | Древние тантрические техники йоги и крийи. Вводный курс | Хатха Йога Прадипика (zip) | Древние тантрические техники йоги и крийи. Мастер-курс | Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней» | Оздоровительные аспекты хатха-йоги |
