Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Парадоксально, но эффективно! ↓

Олег Игоревич Асташенко

Аннотация

Методика парадоксального дыхания Александры Николаевны Стрельниковой – одна из самых популярных в нашей стране дыхательных практик. Это множество быстрых движений тела, причем вдохи выполняются в конце движений при сжатой или не имеющей возможности расширяться грудной клетке. Вот почему гимнастика называется «парадоксальная».
Гимнастика рекомендуется при астме и хронических заболеваниях бронхов и легких; ринитах, гайморитах, бронхитах, пневмонии; сахарном диабете и его осложнениях; неврозах и неврогенных заболеваниях; гипертонии; язвенной болезни (вне обострений); ишемической болезни сердца.
Кроме того, гимнастика по Стрельниковой активизирует иммунную систему человека, способствует преодолению стрессовых состояний, избавлению от избыточного веса и никотиновой зависимости. Метод является эффективным дополнительным средством при лечении длительных хронических заболеваний.

Впечатления о книге:  

'

Отзывов 0    Просмотров  

   Распечатать

Другие новости по теме:

Энциклопедия дыхательной гимнастики

Как вылечиться от разных болезней. Рыдающее дыхание. Дыхание Стрельниковой. ...

Золотые дыхательные методики здоровья (pdf)

Знаменитая дыхательная гимнастика Стрельниковой

Вдохните здоровье. Лучшие дыхательные практики Востока и Запада

Все о рыдающем дыхании. Здоровье, долголетие, стройность, красота. Более 10 ...

Комментарии